도서소개
전쟁터처럼 변화무쌍한 인생에서 뒤처지지 않고 운명을 개척해 가는 사람들의 이야기
오늘날 사회는 정보화 시대와 더불어 매일 수많은 정보, 뉴스, 의견 등을 마주하며 살아가고 있다. 이 책은 저자가 18세부터 다양한 스타, 기업가, 예술가들과 인터뷰를 하며 만남을 이어오고, 수년간의 경험을 통해 얻어낸 삶의 지혜를 여성의 시선으로 그들의 과거, 그 뒤에 숨겨진 의미, 삶의 모든 경험, 가치관 등을 통틀어 이야기를 풀어내었다.
삶을 유연하게 대하는 여성은 인생의 각 단계마다 그 순간을 충분히 즐기고 모든 상황에서 여유를 잃지 않으며 스스로 책임질 줄 안다. 인간의 본성을 깊고 진지하게 인식하고 논리와 규칙을 신뢰하며 고정 관념을 깨기 위해 부지런히 노력하여 나약함을 극복한다. 이렇게 평생 자신을 발전시키기 위해서 중요한 것은 외모와 부가 아니라 바로 ‘인지’다.
힐링 서적이 방법을 알려준다면, 인지는 방향을 제시한다. 힐링 서적을 읽고 자율이 중요하다는 걸 깨달아도 자기 체중조차 조절하지 못한다면 자기 인생도 통제하지 못한다. 하지만 인지는 안전한 곳을 벗어나 극심한 불안 속으로 스스로 뛰어들게 만든다. 자율은 자기 구속, 자기 압박, 자기비판과 같은데, 사람은 안정된 상황에서는 자신을 정확히 알지도 믿지도 못해서 자율적인 삶을 살 수 없기 때문이다.
훌륭한 인생은 자신이 피해자와 약자라는 생각을 버리고 ‘자신, 타인, 세상’과의 관계를 잘 정립하는 것이며, 평생 꾸준히 자신의 인지를 향상시키는 데에 집중한 사람이야말로 인생 승리자다.
모든 문제는 한 발짝만 더 깊이 들여다보면 뜻밖의 해답이 존재한다
현재 과학 기술은 급격히 성장하고 있다. 예전에는 인류가 100년에 걸쳐 공략한 문제를 현재는 한 달이면 돌파할 수 있다. 시대의 큰 흐름을 따라서 우리가 예상하지 못한 단계로 빠르게 변화하고 있음을 뜻한다.
미래에는 똑같은 우상도 없고 절대적인 아름다움도 없고 영원한 안정도 없다. 따라서 미래에는 자기만의 비밀 무기를 사용하듯이 자신의 인지 수준으로 대상을 정의해야 한다. 저자는 이 해답이 바로 자신의 마음속에 있다고 말한다. 하나씩 스스로 묻고 답하고 차근차근 자신을 변화시키면서 꾸준히 가꾸고 다듬는 것이 그 비결이다. 이렇게 인지 차이를 줄이는 과정에서 보물 같은 해답을 발견하게 될 것이다.
도서목차
1 새로운 나 - 성공한 사람과 생각 차 좁히기
사고방식 업그레이드 : 유연한 판단을 내리는 법
존량적 사고와 증량적 사고 : 진정한 공주에게는 공주병이 없다
피할 수 없는 뷰카VUCA 시대 : 불안을 편안하게 받아들이기
의미 없는 존재감 : 인생에 많은 사람을 끌어들이지 말자
가치 인식의 차이 : 핫 피플이 될 필요는 없다
2 행복 인지 - 탁월한 친밀감도 인지 능력이다
자극-가치-역할 단계를 거쳐야 제짝을 만난다
선의의 경제학 : 결혼 생활의 ‘엔트로피’ 극복하기
효율적인 삶 : 바람직한 결혼은 공동 이익을 극대화하기 위해 평생 노력하는 것
취약점 극복하기 : 결혼은 불확실한 상태에서 안정된 상태로 발전해가는 것
말다툼은 고도의 부호 해독 과정이다
사랑하는 힘을 회복하는 방법
3 사랑의 체계 - 자아 인식 업그레이드
역할 훈련 : 밥상머리 교육
아이의 ‘철듦’은 어른의 판단 기준일 뿐이다
성격에 결함이 있으면 자제력을 잃는다
부모의 권위를 버려야 좋은 부모가 될 수 있다
자녀는 노후 대비용이 아니다
치명적인 귀인 편향 : 가장 훌륭한 교육법은 방임이다
4 인생 비즈니스 모델 - 아름답고 풍요로운 인생이란?
예술은 과학 기술의 일면 : 상상력과 영감으로 인공지능 시대에 대응하자
디테일은 자본이다 : 삶의 질이 다른 비결
인생의 비즈니스 모델 : 우회로가 지름길이다
인지 착각 : 우울한 진짜 이유
5 자율은 자유다 - 안전지대 벗어나기
완벽한 모습에 담긴 의미
안전지대 벗어나기 : 자유를 위한 자율
자율적인 삶 설계하기 1 : 아름답게 변신하기
자율적인 삶 설계하기 2 : 운동으로 새 인생 가꾸기
자율적인 삶 설계하기 3 : 수면 지연 증후군 극복하기
6 인지 자산 관리 - 미래를 그릴 수 있는 사람만이 현재를 누릴 자격이 있다
뛰어난 적응력 : 정기적인 여행의 가치
독서로 ‘인지 계정’ 충전하기
부자는 어딘가 좀 부족해야 하나
최적해는 없다 : ‘준비된 날’은 오지 않는다
다가올 미래에는 무엇을 이룰까
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